激光祛斑比较简单，非常有效。
不同波长的激光作用于长斑的部位，然后被体内的色素成分吸收，可以达到祛斑的效果和目的。
一、激光祛斑之后，需要做好下面几点：
1、激光治疗之后，因皮肤受到能量的点射，因此有红肿现象是正常的，有时还会有些轻微的出血不过很快就可消退，这是自然现象，不要过度担心和干涉。
2、可以每天早晚使用医用面膜，消炎修复类的，可以促使伤口慢慢结痂，约一个星期可脱皮、呈粉红色。
在此过程中要注意保持清洁，并避免受到曰晒，否则皮肤反而会变黑。
3、如果色素尚未全部消退的话，大概1-2个月左右可再进行下一次美白祛斑治疗。
二、激光祛斑后吃什么可以帮助祛斑?
1、多吃含维生素A，C，E丰富的新鲜瓜果蔬菜等，可以帮助分解黑色素，淡化斑点。
2、补充胶原蛋白，多食用猪蹄，肘子等含胶原蛋白丰富的食物。
三、斑的形成及原因：
1、睡眠不足和作息不规律都有可能会导致色斑的形成。
我们养成早睡早起的良好作息习惯，并且养成午休的习惯，这样有利于深沉代谢，减少毒素的形成。
2、当人体的皮肤受到阳光的照射时，紫外线就会发生作用，而使皮肤变得不再白皙，这取决于紫外线作用下的一种褐色的色素物质，是它们影响了肌肤的表层，导致色斑的形成，从而产生了斑点肌肤。
3、随着环境和生活方式的改变，就会使黑色素的活动异常频繁，而加快色斑的形成，所以，日常生活中，我们应该培养良好的生活习惯，注意饮食的营养均衡等等，还有注意充足的睡眠，饮食时不暴饮暴食，不偏食等，减轻心理压力，保持愉悦心情。
综上所述，激光一般是目前比较好的祛斑方法。
利用激光产生的光束作用，选择性的作用在皮肤上，将斑点里的黑色素爆破成小颗粒，随着身体代谢排出体外，还可以刺激皮肤的胶原纤维再生，从而达到祛斑的效果。
术后要注意防晒，避免紫外线长时间照射皮肤，造成色素沉着，影响祛斑效果。
