八宝粥有什么功效？

八宝粥是日常特别常见的一种粥类食物，制作八宝粥的时候，可以根据自己的身体状况来添加食材，这样不仅味道鲜美，并且对于一些疾病还有一定的改善作用，八宝粥材料：茨实、怀山药、茯苓、莲肉、苡仁米、白扁豆、党参、白术各6g，大米150g。做法：将上述材料洗净，加水适量，煎煮40分钟，捞去皮，再加入淘净的大米，煮烂成粥分顿调糖食用。功效：可以治疗各种慢性再生障碍性贫血。耐含常食八宝粥还是有很多好处的胡亩旁，它的基本特点是可以健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品，而且八宝粥里含的都是裤橡粗粮，富含纤维素，能抑制癌细胞产生，防止癌症发生。