郑州金水中医院

很多人都认为青春期是个疯狂的好年龄，为什么还患上抑郁症？

事实上，一些不良青少年在此期间患有抑郁症，那么如何治疗青春期抑郁症呢？

处于青春期的青少年，身心发育尚未完全，更容易受到外界因素的刺激而陷入抑郁的泥潭。

青少年抑郁症对儿童的危害是巨大的，患者的身心都会受到不利影响。那么，如何避免抑郁症，青春期抑郁症的自我治疗方法是什么？

问郑州金水中医院。

（1）适当缓解生活压力：有意识地放慢生活节奏，在觉得无事可做的时候也安排好时间。

(2)多听音乐：音乐可以缓解人的紧张情绪，享受更轻松、舒适、大气的音乐。

音乐对人的情绪有很大的影响。

(3)配合心理治疗：专业、合理的心理治疗将使患者正确认识抑郁症，改变误解，改善人格，增强面对困难和挫折的自信心。

(4)家人和朋友的协调：作为患者的家人和朋友，应尽量减少自己的情绪压力和交友压力；鼓励和表扬他们，让他们自信，让他们不那么担心未来的生活。

以上四种方法用于治疗青春期抑郁症。

如果青少年出现抑郁症，一定要及时治疗，因为它会影响生活和身体。

郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬