哮喘食疗吃什么好

哮喘患者在食疗方面，日常可食用清淡食物、低脂食物以及维生素含量高的食物，避免进食虾等易诱发过敏的食物，戒烟、戒酒。建议咨询营养科医生，明确饮食注意事项，尽量避免引发哮喘。

1、清淡食物：刺激性食物通常可对哮喘患者机体产生一定刺激，可能诱发哮喘发生或加重，因此通常建议哮喘患者进食清淡食物，有助于缓解哮喘症状，减少哮喘发作；

2、低脂食物：高脂食物通常可导致患者机体内脂肪蓄积，造成体重增加，可能出现肥胖的情况，肥胖患者由于肺功能可能会下降，因此可诱发哮喘，低脂饮食可减少脂肪摄入，同时更易于消化，有助于哮喘患者减轻体重，恢复肺功能，降低哮喘发作次数；

3、维生素含量高的食物：维生素丰富的食物，如橙子、牛奶、动物内脏等，可以提高机体维生素含量，其中维生素D可以通过调节细胞周期及参与气道炎症有关物质的基因表达，来促进对平滑肌细胞的抑制作用和抗炎作用，从而改善哮喘的气道重塑，而补充维生素还可以提高机体免疫力，降低上呼吸道感染可能，预防哮喘急性发作。