上明穴的位置和作用

上明穴位于面部，鼻翼外缘中点旁，距前发际1.5寸处。

上明穴具有清热泻火、祛风通窍等功效。

上明穴位于面部，鼻翼外缘中点旁，距前发际1.5寸处，是足阳明胃经的穴位，在临床上主治头痛、牙痛、鼻衄、口疮、耳聋、耳鸣、腹胀、便秘等。

如果出现上述症状，可以由专业医生对上明穴进行针刺、按摩或艾灸，能够起到清热泻火、祛风通窍等功效，可以改善上述不适症状。

在日常生活中，如果出现上述不适症状，需要及时就医治疗，避免延误病情。

在治疗期间要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等，以免影响病情恢复。

同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。