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凯格尔锻炼法是否适合19岁的人?

2024-09-14 22:46:40 编辑:zane 浏览量:515

凯格尔锻炼法是否适合19岁的人?

病情来自分析:凯格尔锻炼法,和提肛反射是类似的行为,适合于男性和女性,对于预防便秘,改善性功能等都是有帮助的。指导意见:所以,可以每天坚持做,而且不限时间和地点。你这个年龄可以做。

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