广州居家女人该如何健康瘦身

这个瘦身食谱适合你，早：一小碗薏仁麦片粥，一份萝卜丝促进消化，白萝卜中含有丙醇二酸，对脂肪的增长有抑制作用。

中：一份蘑菇炒青菜，一份宫保鸡丁(鸡丁少些花生多些，花生含有丰富的维他命B2和烟酸，可消下身脂肪肥肉。

晚：一碗冬瓜汤，一份炒花菜，花菜有提高免疫力、消脂的作用。

以上是对“广州居家女人该如何健康瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！