怎样才能使全身皮肤美白

每个人的皮肤颜色都有所不同，主要与家族遗传基因有关，也与后天护理方法有关系。如本身肤质比较黑，平时生活中又不注意防晒，必然导致皮肤越来越黑，时间长了还容易长出色斑、老年斑。那么，怎样做才能使全身皮肤美白呢？可以采用一下这些方法：

1、平时生活中应该多吃能使皮肤变白的食物，如多吃猕猴桃、苹果、桃子、葡萄、橙子、菠萝等富含维生素C的食物，可以加快皮肤的代谢速度，帮助皮肤对抗氧化，防止色素在皮下沉积，加快色素的分解速度。

除此之外，吃维生素C片也能起到一定的美白皮肤的效果。

2、防晒是非常重要的护肤措施，如果平时开展其他美白措施的同时，没有注意做好防晒措施，会影响整体效果。但并不是只在有阳光的时段才进行防晒，而是不论阴天下雨，无论阳光强弱，都要坚持防晒，可以采取的防晒措施有涂抹防晒霜或者喷防晒喷雾、打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖上衣和长裤等。

另外，阳光比较强烈的时间段，应尽量避免出行，如果必须出行，建议采取双重防晒措施，回到室内后应及时使用晒后修复产品，以更好的避免皮肤变黑。

3、清洁皮肤后，坚持使用具有补水以及美白、修复作用的护肤品，同样能起到全身美白效果。

但是一定要选购正规的产品，以防止买到假冒伪劣产品，不仅得不到美白效果，还有可能导致皮肤受到不必要的伤害。

4、如果想在短期内得到明显的全身美白效果，建议去整形美容科打美白针，美白针中含有透明质酸钠、烟酰胺等多种美白淡斑的成分，不仅能有效美白皮肤，安全性也有保障，是临床中推荐采用的全身美白方法。

能美白全身皮肤的方法就介绍到这里了，总之，想要全身皮肤变白，需要将护肤法、防晒法、饮食疗法等多种结合，如果皮肤比较容易被晒黑或者皮肤确实比较黑，可以打全身美白针，但是打全身美白针时，也应选择正规的机构，以保证效果。