阿特金斯减肥法是可以吃木耳的，但是也要避免。因为既然选择发的时间是这种减肥方法，就要吃一些鱼和高蛋白的食物。
一般这种减肥方法不提倡，因为高蛋白质的存在可能导致钙的流失，这样会容易出现骨折，抽筋的情况。
如果想要健康减肥的话，还是需要进行适当的认真。
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阿特金斯减肥法是可以吃木耳的，但是也要避免。因为既然选择发的时间是这种减肥方法，就要吃一些鱼和高蛋白的食物。
一般这种减肥方法不提倡，因为高蛋白质的存在可能导致钙的流失，这样会容易出现骨折，抽筋的情况。
如果想要健康减肥的话，还是需要进行适当的认真。
