石榴有什么功效

石榴是一种常见的水果，其口味酸甜，营养丰富，含有人体必需的多种氨基酸和维生素，中医认为石榴可杀虫、收敛、涩肠、止痢。

石榴具有一定的抗菌、抗病毒、抗氧化、美容养颜的功效。

1、抗菌、抗病毒：石榴皮和石榴果肉中含有较多生物碱，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，具有一定的抗菌、抗病毒的功效；

2、抗氧化：石榴中含有花青素和红石榴多酚，能清除体内的自由基，具有很强的抗氧化能力；

3、美容养颜：石榴水分含量高，且含有丰富的矿物质，石榴中的维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能帮助补充肌肤水分，起到一定美容养颜的作用。