胃食管反流病的症状

胃食管反流病是十分常见的消化系统疾病，它是胃中的酸性液体反流至咽部或口腔，可以造成一系列的症状，令患者十分痛苦。它通常是由于不良的饮食习惯导致的。那么，胃食管反流病的症状有哪些？

一、胃食管反流病的症状

1、反酸

反酸的症状一般发生在饭后，也会在夜间卧床睡觉时发生，此时酸性液体、食物可从胃和食管处反流到咽部及口腔，出现反酸的现象。

2、烧心感或疼痛

胃食管反流病最常见的现象就是有烧心感和疼痛，它通常在饭后1小时左右发生，疼痛可反射到颈部、上臂、肩胛区或上臂。

除了饭后，身体在一些特定的姿势下也很容易出现这种现象，比如身体前屈、侧卧、仰卧或剧烈运动时，如果改变身体姿势为直立，症状可消失。食物过热或过酸也会使症状加重。

3、咽下困难

咽下困难也是胃食管反流病常见的症状，这种症状一般在胃食管反流后期出现，具体表现为在吞咽固体食物时，剑突处可有堵塞感或疼痛感。

二、胃食管反流病注意事项

1、减少进食

进食过多，会导致食管下部的括约肌松弛，更容易引起胃食管反流。

进食时也应注意细嚼慢咽，可以采用少量多餐的方式。晚餐更应少吃，另外睡前4小时尽量不再进食。

2、少喝酸性饮料，少碰烟酒

酸性饮料和烟、酒等刺激性较强的食品可以导致食管下端括约肌张力下降，特别是烈性酒，会导致食管的蠕动收缩频率变慢。

巧克力、辣椒等食物刺激性较大，也应少吃。

3、减少脂肪的摄入

脂肪会影响胃排空的速度，使食管括约肌张力下降。

另外，食物的烹饪应以煮、蒸为主，尽量不用油煎炸。

4、增加蛋白质的摄入

蛋白质的摄入可以增加食管扩约股的张力，所以患者平时可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉，帮助肠胃吸收。