推荐蒲公英减肥的方法

生活中不少年轻人因为平时暴饮暴食，管不住自己的嘴，最后发现自己的身上堆积了很多的赘肉，这些赘肉的存在显然对自己的形象产生了不好的影响，并且时刻威胁着健康，目前比较流行的一种减肥方法叫做蒲公英减肥法，下面就带大家一起去深入了解一下这种减肥方法。

蒲公英减肥法：

1、蒲公英薄荷瘦身茶需要准备的食材有：薄荷、蒲公英、苦瓜片和鲜柠檬片。

做法：首先把上面准备的这些原材料全部清洗干净，往锅里面加入适量的水，大概是3大碗，等到煮沸之后消耗掉2碗水的时候就可以停火了。

每天早晚各喝一碗，如果嫌味道比较苦的话可以往里面加入少量的蜂蜜，两周为一个疗程。

瘦身效果：蒲公英薄荷瘦身茶主要起到的作用是清热利尿、减少身体内脂肪含量，非常适合水肿型的肥胖人士进行瘦身。

2、蒲公英绿豆润肠减肥汤需要准备的原材料有：绿豆、蒲公英。

做法：首先把蒲公英清洗干净之后放入锅里面，往里面加入1碗水煎煮20分钟，这时候把锅里面的残渣去除，再用熬制的汤煮绿豆，等到绿豆开花就可以出锅了，往里面加点蜂蜜就可以喝了。

瘦身效果：蒲公英绿豆润肠减肥汤很适合内热、便秘的肥胖人士减肥，正常情况下服用2周就可以看到十分不错的瘦身效果了。

3、蒲公英去湿热减肥茶做法：使用开水对清洗好的蒲公英进行浸泡，等看到蒲公英变软以后就可以代替茶来喝了，每天3次，一次1杯。

瘦身功效：此茶对体内湿热型的肥胖MM具有显著的效果。

上面文章中专业人士已经给大家推荐了几种蒲公英减肥法，希望肥胖的人可以挨个尝试一下，总有一种是适合你的，只要大家能够坚持下去，最终是可以看到自己的身材变瘦下来的。

这几种减肥方法执行起来还是十分简单的，很多人都通过它取得了瘦身成功。