孕期反应大怎么办

作为一个二孩妈妈，两次十月怀胎真的是辛苦得一言难尽。那么，如果孕期反应好大，应该怎么做呢？我觉得可以这样来试试：

第一、寻求家人和同事的帮助。

很多人就得怀孕也要保持坚强，自己能做的就要自己做，不要麻烦别人。是的，可以这样想，但是遇到事情也要分状况。毕竟，每个人每个时间段的情况都是不一样的，没有放之天下而皆准的道理。

所以，如果你孕期反应很大，那么就可以积极寻求家人和同事的帮助。比如，在家里就不要做其他的家务事了，全部让家人去做，没必要这么勉强自己；在工作中，也是可以把一些可以请同事帮忙的事分出去，相信同事们都会身处援手积极帮忙的。

第二、多休息。

孕期反应大，最好的指搭方式是什么，就是好后休息，吐得厉害？那就躺着吧；头晕？那也躺着吧。总之，如果不舒服，那就休息。如果在家可以躺着，怎么舒服怎么来；如果是在工作，是在不舒服，那也可以靠着，让自己休息一会。

当然，除了平时，晚上这种本来就是睡眠汪逗灶的时间就更要注意了，不要看太多手机；睡之前不要尽量不要喝水等等。总之就是，让自己多休息多休息。

其实，每个人的孕期都会有很多不适的反应，作为孕妈妈需要更加注意来照顾自己，让自己和宝宝都健健康康。困扮所以，当自己不舒服的时候，及时休息并且寻求帮助哟。