顽固性便秘偏方

治疗顽固性便秘的方式就是养成良好的饮食习惯。

比如多吃些富含粗纤维的食物，多见的芹菜、红薯、韭菜。

还可以在每天清晨时，空腹喝杯蜂蜜水。

饭后适当运动，防止久坐、腹部按摩、促进胃肠蠕动，其次选择药物来辅助治疗，可适当地促进大便药物如甘露醇、乳果糖之类的药物，促进直肠蠕动和排便。

治疗顽固性便秘，首先要改善饮食，多吃富含膳食纤维的食物，平时要多吃蔬菜、水果，多吃芹菜之类的粗纤维食品。