抽烟牙齿黄怎么变白

抽烟造成牙齿发黄的主要原因是，香烟中的焦油等染色物质，会使牙齿表面产生黄褐色的色素沉积，造成的牙齿色斑和牙结石。吸烟容易引起口腔内的牙菌斑和牙结石堆积，吸烟者应每年进行至少一次洁牙，牙齿的变黄程度较轻时，可以进行洁牙和牙齿抛光，减缓附着速度，使牙齿本色维持较长时间。也可以选择美白类牙膏、牙贴等进行居家美白。也可以进行冷光美白，喷砂洁牙美白等。喷砂洁牙美白可以将烟渍彻底从牙齿上清除，恢复牙齿的自然颜色，对于引起牙本质变化的牙齿，应给予更加专业的治疗方式。最后平时应该每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，这样能够在一定程度上预防牙周炎，减缓牙齿变黄的速度。

日常除了美白牙齿之外，也要注意牙齿护理。

生活中尽量避免外力对牙齿造成损坏，尽量不食用太硬、太粗糙的食物，不用牙齿开啤酒瓶盖，以免造成牙齿破裂。

建议至少每半年至一年看一次牙医，进行全面的口腔健康检查，尽早发现问题，尽早解决。此阶段内进行治疗，耗时短，经费少，预后好，患者痛苦也较小。