胶原蛋白粉怎么吃

胶原蛋白粉有以下几种吃法：

1、可与果汁一起服用，首先准备1个鲜榨果汁，倒入适量的胶原蛋白粉，用勺子搅拌加速溶解后，即可直接饮用。

2、胶原蛋白粉可随意与各种食物一起搭配，比如牛奶，粥都可搭配胶原蛋白粉一起服用。

3、胶原蛋白粉还可直接用温水冲泡后饮用。胶原蛋白粉有非常好的保湿效果，能够提高肌肤的含水量，使皮肤看起来更加饱满。