怎样彻底祛斑

做激光的治疗就非常有效，一般需要1到2次的激光治疗就能显效。

如果是黄褐斑，那么它是功能性的班，是黑色素活跃的表现，它必须要一个综合的治疗。

首先，要做好防晒，保湿，然后使用一些口服的药物或者是外用一些左旋维C，氨甲环酸精华，同时可以配合激光治疗，才能逐渐淡化这个斑。

当然，无论是哪一种治疗的方法，斑都是有可能反复的，所以在平时的个人生活当中一定要做好严格的防晒，保湿，保护好我们的皮肤屏障。只有这样，才能真正的达到淡化斑的作用。

做一些有氧的运动，促进血液的循环，在每天吃一片维生素C和维生素E，有祛斑的功效，将柠檬搅汁，加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持好的心情。

养成良好的饮食习惯和作息习惯也是很重要的，这是因为斑和人体内分泌失调有关的，要祛斑就得从根源下手，由内而外的祛斑，内在的调节，比如说在饮食方面，就应该多喝水，多吃绿色果蔬。