为什么剧烈运动后肌肉酸痛

剧烈运动后肌肉出现酸痛的临床症状，常见原因如下：

第一、酸性代谢产物堆积：剧烈运动以后肌肉组织需要大量的氧和能量，而此时血管供血不足，容易使局部产生大量的无氧代谢，就会有酸性代谢产物的堆积，患者会有明显运动后肌肉酸痛的临床症状，同时局部按压症状将会更为明显，经过休息、热敷、肌肉拉伸，症状会逐渐得到改善。

第二、肌肉纤维细微损伤：剧烈运动后肌肉纤维容易发生微小撕裂，造成细微损伤，也会产生延迟性肌肉酸痛的临床症状。

因此，如果患者出现剧烈运动后肌肉酸痛的临床表现，通常不需要特别担心，多属于正常现象，经过及时的肌肉拉伸、慢速有氧运动、按摩、热敷、休息治疗，能够使临床症状在短期内得到改善。

患者平时生活中应注意加强全身肌肉训练，避免在剧烈运动后出现肌肉的酸痛症状，影响日常生活。