你感觉有体寒，像这种情况最好让中医科的医生实际的面诊，看看舌象，把把脉根据情况来吃中药调理，自己也可以食疗，比方说你可以吃一些温阳的食品，像羊肉，韭菜，牡蛎等等，这些食物对你体寒是有好处的。
平时一定要适当的体育锻炼，注意营养均衡。
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你感觉有体寒，像这种情况最好让中医科的医生实际的面诊，看看舌象，把把脉根据情况来吃中药调理，自己也可以食疗，比方说你可以吃一些温阳的食品，像羊肉，韭菜，牡蛎等等，这些食物对你体寒是有好处的。
平时一定要适当的体育锻炼，注意营养均衡。
