女孩痛经怎么办

痛经对于女性来说非常的痛苦，很多小孩子在最开始来事儿的过程当中就会有特别明显的疼痛感，女性会出现痛经，这一问题主要是由于身体内血液循环不流畅，导致血液当中有一些沉积物很多女性都会出现宫寒的情况，则会导致血液流通的情况更差，从而造成严重的痛经情况可以通过以下几个方式对痛经进行改善。

1.如果患有比较明显的痛经，可以适当的多服用一些桂圆红枣茶，桂圆有助于帮助女性补气养血同时红枣也有补气养血的作用适当的添加一些益母草可以增强身体内部的血气，不是也可以帮助女性患者疏通经脉当中的堵塞情况，新女性会出现痛经，多数也是由于血液不畅所导致的。

2.很多女性出现宫寒的原因除了天生的器官发育过程当中有损伤之外，日常生活当中也没有对自己的身体，进行更好的护理，这时候患者可以适当的服用一些中药经常性地使用一些红花进行调理，红花有很好的补气养血的作用，经常性地服用红花茶可以帮助身体调理血液循环，甚至可以清除血液当中的沉积毒素。

3.第三类痛经比较严重的女性主要是由于患有特别严重的妇科疾病主要呢也是以阴道炎宫颈炎，以及卵巢囊肿为主，这个时候除了每日适当的服用一些治疗疾病的药物之外，还要定期地服用一些消炎类的药物，这样可以减少阴道囊肿和子宫内部产生其他的炎症，但是使用的药物不要过多。

如果出现痛经之后需要注意每天晚上适当的拿热水泡泡脚可以促进血液循环，减少身体内血液当中出现淤血的情况，定期的进行足底按摩也可以促进血液循环，帮助排除身体内多余的寒气，在饮食方面一定要注意平时多喝一些温热的食物和饮品，不要吃冰冷的食物例如雪糕或者西瓜。