林芝怎么吃有什么功效

我一直觉得我身体的抵抗能力是不太好的，老是感冒发烧，还有胆固醇，这可把我急坏了，幸好别人给我推荐灵芝，我常常用它做菜吃，用了以后我果然好多了，而且我觉得平时吃一些也是是非常好的，相信很多人都会问，灵芝有什么功效呢，在这里我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱疾病的困扰，并且恢复身体的健康。

1、 首先，灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力，并且灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，所以说灵芝是非常好的。

2、 其次，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，灵芝对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

3、 第三，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。

对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。

值得一提的是，灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，所以说平时适当吃一些灵芝真的说是非常好的，大家可以尝试一下，可以做菜吃，很有效果。