孕妇可以吃巧克力吗

孕妇可以食用巧克力。定期服用巧克力的孕妇所生的宝宝更容易适应新的环境，对新环境产生恐惧的情感较低；同时巧克力中所富含的铜元素对胚胎的正常发育，具有比较重要的作用。

部分巧克力中的卵磷脂有利于胎儿的大脑发育；服用巧克力还可能会预防先兆子痫，巧克力中的可可碱能够起到利尿、保护心肌以及舒张血管的作用。

巧克力甚至被誉为最佳“分娩食品”，是因为它其中的营养成分丰富，较多的锌、维生素和碳水化合物是重要的营养补充。但是也需要注意，孕妇每天摄入的巧克力应不超过100克。