枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶的功效与作用

1.枸杞果实味甘性平，具有滋肾、补肝、明目之功效，可治肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、神经衰弱、阳痿遗精、出血性紫斑。唐代著名诗人刘禹锡曾称赞枸杞“枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。”枸杞中含有上品功能甘露味，还知一勺延年益寿。”正道出了枸杞延年益寿的功效。枸杞中含有枸杞多糖、类胡萝卜素、黄酮类物质等，对降血糖、提高免疫力、抗氧化等有一定的作用。有人担心枸杞泡水会起不到任何作用。实际上不必特别担心，因为枸杞中的一些主要成分如多酚、黄酮等都能溶于水，即使是不溶于水的胡萝卜素也可以被人体摄取。经常食用枸杞可以美容，这是因为，枸杞可以提高皮肤对氧的吸收能力，还可以起到美白的作用。

2.菊花性微寒，味甘苦，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，是治疗风热感冒及目疾的良药，通常用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等。