如何解决抑郁

抑郁有轻度、重度，或者伴有精神病症状，针对轻度的抑郁症或者外源性的抑郁症，可以通过心理治疗、心理疏导，或者自我调节能够缓解。

对于中度和重度的抑郁症，或者伴有精神病症状的抑郁症，可以使用药物治疗，这类药物有传统的抗抑郁药和新型的抗抑郁药，或者精神病药，有氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、舍曲林，都是临床上经常使用。

如果一种药治疗效果不好，可以使用两种作用机制不同的抗抑郁药联合使用。

如果效果不好，可以增加增效的药，有锂盐、非经典的抗精神病药，或者甲状腺片。

如果治疗效果不好、拒绝治疗、消极现象比较明显，可以使用物理治疗，常用的物理治疗办法有电抽搐治疗，能够很好的改善症状，症状改善以后再继续使用抗抑郁的药维持治疗。

抑郁症的患者常常有认知方面的错误，有负性的认知，往往可以增加心理治疗，纠正负面的认知，往往起到增强治疗效果的作用。

总之，这些办法综合在一起，能够很好的改善抑郁症状。