减肥好方法有什么

问题分析：减肥的方法是多做运动锻炼，还可以注射溶脂针或者是做抽脂手术。

如果身体肥胖不是特别的严重，通常可以通过运动锻炼的方法进行减肥，有助于消化体内的热量以及脂肪，从而能够达到消化道减肥瘦身效果，如果身体肥胖比较严重，可以选择注射溶脂或者是做抽脂手术的方法进行减肥，能够去除局部堆积的脂肪，从而可以改善身体肥胖。

要避免吃过多易发胖的食物，另外还要坚持进行户外运动锻炼，还可以控制体重以及减轻体重。